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合気上げのコツ|操身術

最終更新: 2018年11月15日

こんにちは、操身術の中島です。

今回は、合気上げのコツについて、解説していきます。


合気上げは、いろいろなやり方がありますが、今回ご紹介する方法は、関節のゼロポジションを利用する方法です。

ゼロポジションとは、身体がもっとも効率的に動き、大きな力を発揮できる状態です。

肩関節のゼロポジションが有名ですが、操身術では、どの関節にもゼロポジションがあると考えています。

腕や脚がゼロポジションになると、武道の技はかかるようになっています。

では、さっそく、肘のゼロポジションをつかって、合気上げをする方法をご覧下さい。



▼さらにくわしい解説と応用的なやり方はこちら

http://bit.ly/sosinjutu2TcZUWA