操身術

今回は、バランス反応について学んでいきましょう。 バランス反応は、別名「平衡速動反応」ともいいます。 私たちが転倒しそうになった時、バランスを回復させる役割を持ちます。いわば、転倒予防のためにある反射です。 下記の写真は、バランス反応の特徴がよく表れています。...

今回は、立ち直り反応について学んでいきましょう。 立ち直り反応は、別名「正向反射」ともいいます。頭や体幹、手足の向きを揃え、姿勢を回復させます。姿勢維持に必須の反射です。 立ち直り反応には、次の５つがあります。 頚の立ち直り反応 頭に働く体の立ち直り反応...

今回は、迷路反射について、学んでいきましょう。 迷路反射は、正確には「緊張性迷路反射」といいます。この反射もまた、名前を聞いただけで、めまいがしてきそうです。 「緊張性ってなに？」 「迷路ってなに？」 反射だけでも、わけがわからないのに…。学習者を緊張させて迷わすから緊張性...

頚反射の正式名称は「緊張性頚反射」です。緊張性頚反射には、「対称性緊張性頚反射」と「非対称性緊張性頚反射」の二つがあります。 見ただけで肩がこわばって張ってきそうな名前ですね。 頚反射もまた、その名前の難解な名称と反応が直感的に理解できないことで、医療関係の国家試験では、受...

今回は、把握反射について学んでいきましょう。 生まれたばかりの赤ちゃんの手のひらを指でこすると赤ちゃんは握り返してくれます。実は、この現象、赤ちゃんが意識的に握り返しているわけではありません。手のひらの刺激に対して起こる反射で、把握反射といいます。...

初回は、屈曲逃避反射について学んでいきましょう。 この反射は、字のごとく人間にとって、有害な刺激から体を逃避させる反射です。生物にとって、有害なものから逃げ出すことは、最も優先順位の高い行動です。 自分が食べられなくても、すぐには死にませんが、天敵から逃げられなければ、捕食...

今回は、支持反射（支持反応）について学んでいきます。 支持反射は、別名、支持反応とも呼ばれます。反射と反応の違いは、厳密に定義されておらず、仕組みが単純なものが反射、複雑なものが反応と覚えてもらえば構いません。ここでは、慣例に従い支持反応と呼びます。...

今回は、伸張反射について解説します。 伸張という言葉から、反射の内容を連想できないため、とっつきにくい印象の伸張反射ですが、英語でいうと単にストレッチ反射です。つまり、筋肉がストレッチされると出る反射ということです。英語だと簡単な言葉でも、日本語に訳されると途端に難しくなっ...

運動神経のいい人と運動オンチの人は何が違うのでしょうか。 その違いは、「反射」を上手く使っているかどうかにあります。 反射とは、「無意識の反応」のことをいいます。 野生動物のしなやかな動きは、野生動物が意識して行っているのではありません。...